目前，VR虚拟现实游戏正越来越受到人们的欢迎，它也将成为潮流被越来越多的人接受，特别是年青人。但一些专家和行业观察家担心，频繁使用VR技术可能会带来一些健康风险，包括眼睛疲劳、偏头痛和意外摔伤。以下内容包括对虚拟现实安全性的介绍，以及VR虚拟现实游戏可能会带来的对身体负面和正面的潜在影响。

VR对你的眼睛有害吗？

使用VR设备的一些健康风险似乎显而易见。比如，当您佩戴上VR设备时，VR的音响和全覆盖的视频会让你对周围环境的感知力下降，从而使你更容易跌倒、踩到其它物体或者宠物身上。然而，随着VR技术使用的越来越广泛，与它相关的健康风险也慢慢浮出水面。例如，一些眼科医生就担心，VR虚拟现实可能会导致眼睛疲劳，同时会对眼睛与大脑之间的连接产生长期的影响。

大家都知道 ，过多的看电脑屏幕会导致眼睛疲劳，这种情况也被称为计算机视觉综合症（CVS）。VR设备的屏幕在防止眼睛疲劳上，与电脑LCD屏幕并没有多大区别，眼睛长期对着VR设备的屏幕同样会感到疲劳，这意味着经常使用VR设备就有可能导致CVS和相关症状，比如，头痛和视觉疲劳。不过，适当的休息有助于预防CVS，同时使用专用的VR设备镜片也可以减少眼睛疲劳。

但是！VR屏幕与典型的LCD屏幕有一个很大的不同！看VR屏幕的时候，我们的眼睛不止看一个屏幕，而是每只眼睛都看一个屏幕，而且每个屏幕都离你的脸只有几厘米远甚至更近！这种双屏设置可能会导致大脑与眼睛连接的一种错觉，叫做“融合-适应冲突”（vergence-acquilation conflict），这种视觉现象会诱使眼睛感觉到离得很近的东西也离得很远，这种错觉现象会导致VR使用者感到疲劳和视觉不适，对少数人，它还可能导致持续性的头痛和恶心。长期的“融合-适应冲突”，甚至可能导致视力上的问题，也就是回到现实中，你发现你的眼睛不好使了。其中，小孩子发生与VR虚拟现实相关的眼部疾病的风险是最大的。原因在于，小孩的眼睛和脑部的连接尚未完全发育完全。小孩子玩太多VR游戏，很容易患上近视等眼部疾病。

在生病或者受伤时，玩VR游戏会有什么不好的影响？

如果你正在生病、受伤，那么，玩VR游戏也可能对你没好处，或者让你觉得不舒服，它可能会让你的症状更加明显。有一名正在脑震荡中恢复的游戏开发商就说过，她曾在一个著名的视频游戏开发商会议上，花了几天时间演示VR虚拟现实游戏，在她演示VR的过程中，一些脑震荡引起的症状就会出现，比如晕车。当然，这只是个案，但这些个案正在被一些研究或者医学杂志所证实。

另外，大多数VR虚拟现实设备厂家都建议，如果玩家处于怀孕期、年纪较大，或者其它影响体验虚拟现实的情况，比如，视力异常、精神障碍、心脏病等，在玩VR虚拟现实游戏前要先咨询医生。同时，设备厂家也会提醒你，玩VR也有可能导致癫痫发作或者晕倒，这说明就算玩家身体健康，也有可能发生对身体危险的情况。

一项研究表明，VR虚拟现实可以引发强烈的情绪反应——与看普通电脑显示器上相比，这种情况可能更加难以控制，特别是对于患有精神疾病的玩家来说。另外有专家担心，使用VR虚拟现实游戏，可能会减慢或影响用户从鼻窦感染、头痛、眼睛疾病、胃病甚至感冒等病症中恢复的速度。以上的疾病都需要比较平衡的护理才能成功恢复，但如果这个时候玩VR游戏，恢复的效果可能会不如人意。

总而言之，尽管VR虚拟现实游戏不太可能对人造成长期的身体伤害，但它可能会影响受伤或疾病的恢复。所以，如果你身体本来就不舒服，还是尽可能少的玩VR游戏。

那VR虚拟现实能帮助改善健康吗？

斯坦福大学虚拟现实实验室创始人杰里米·贝伦森（Jeremy Bailenson）对虚拟现实的前景表示乐观。他相信VR虚拟现实可以通过缩小数字世界和真实世界之间的界限，使我们更加健康。有了虚拟现实，人们就可以体验到与真实事物几乎一样真实的虚拟场景。比如说，在虚拟现实中与食物互动，可能会让玩家吃得更少却有感觉更饱的效果，从而有利于减肥。

同时，关于VR虚拟现实的医学应用也越来越多。科学家们正将虚拟现实和模拟实验用于多种目的，包括人体平衡训练和心理健康项目等。

所以，VR虚拟现实安全吗？研究表明，使用VR虚拟现实进行游戏可能会有一些轻微的风险，但到目前为止，还没有出现严重的副作用案例。目前，我们也很难知道VR虚拟现实对健康的长期影响是积极的，还是消极的。所以，喜欢玩VR游戏的玩家，应该知道他们应该知道的信息，在享受游戏带来的乐趣的同时，适当地休息，而不要过于沉迷。